Yoga Fitness in Bornheim

Was ist Yoga und wie kann es helfen?

Im Studio „Zeit für Dich“ wird ein fließender Yogastil (wir nennen Ihn YogaFlow) praktiziert.

Wie das Leben, so ist unser YogaFlow… fließend, verändernd, flexibel und angepasst an unsere westlichen Bedürfnisse.
Die Asanas ( Positionen des Körpers) gehen fließend ineinander über oder werden statisch gehalten.
Mal kraftvoll und dynamisch, oder meditativ und entspannend wird jede YogaStunde zu einer individuellen Reise auf geistiger, emotionaler und körperlicher Ebene begleitet durch eine bestimmte Atemtechnik.

Kraftvoll und entspannt durchs ganze Jahr im YogaFlow mit Ricarda und Cathrin
Namaste…(indischer Gruß, der übersetzt soviel bedeutet wie: Verehrung, Dir…)

Yoga – Termine & Preise

Hier findest du die genauen Kurstermine sowie unsere Preisliste.

Lust auf Yoga? Dann kontaktiere mich!